为促进学生身心健康全面发展，引导同学们以积极健康的阳光心态面对学习与生活。11月15日，体育学院于南苑操场组织开展“青春奔跑，健康同行”心理健康活动。
活动现场，主持人进行了心理健康知识分享，从现代生活的压力源讲到应对心理困扰的实用技巧，每一句话都像一把钥匙，开启着青年们对心理健康认知的新大门。他解释到，奔跑不仅是一种身体的运动，更是一种释放心理压力的有效方式，它能促使大脑分泌内啡肽，带来愉悦感和满足感。随着起跑指令的发出，参与者如离弦之箭般冲了出去,每个人的脸上都写满了热情。
此次活动的开展，不仅促进了同学们的身心健康，还传递出了积极向上的生活态度。跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是一次心灵的释放与重塑，希望同学们能感受到生命的美好，做心情的主人！
